관절염, 대장염 보조 식품, 보스웰리아란?

 

출처 : 아이허브(California Gold Nutrition, 보스웰리아 추출물, 강황 추출물 함유, 250mg, 베지 캡슐 120정)

1. 관절염, 대장염  보조 식품, 보스웰리아란?

인도 유향으로도 알려진 보스웰리아는 보스웰리아 세라타 나무의 수지에서 추출한 허브 추출물입니다. 잠재적인 건강상의 이점 때문에 수세기 동안 전통적인 아유르베다 의학에서 사용되었습니다. 보스웰리아의 효능과 부작용에 대한 자세한 설명은 아래에서 함께 하겠습니다.
 

2. 보스웰리아의 효능

보스웰리아와 관련된 주요 이점 중 하나는 항염증의 특성입니다. 여기에는 5-리폭시게나아제(5-LOX) 및 사이클로옥시게나아제-2(COX-2)와 같은 염증 유발 효소의 생성을 억제하는 것으로 밝혀진 보스웰산과 같은 활성 화합물이 포함되어 있습니다. 보스웰리아는 신체의 염증을 줄임으로써 관절염, 천식, 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 전통적으로 다양한 상태와 관련된 통증을 완화하는 데 사용되었습니다. 그것의 항염증 특성은 특히 관절염과 같은 염증 상태에서 통증 감소에 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면 보스웰리아 추출물은 골관절염 및 류머티즘 관절염 환자의 관절 통증을 줄이고 이동성을 개선하며 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또, 호흡기 건강을 지켜주는 역할을 합니다. 보스웰리아 추출물은 기도의 염증을 줄이고 천식과 같은 호흡기 질환의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에서는 보스웰리아가 폐 기능을 개선하고 천식 증상을 줄이며 천식 발작의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 그리고 보스웰리아는 위장 건강에 잠재적인 이점이 있는 것으로 조사되었습니다. 장내 염증을 줄이고 크론병 및 궤양성 대장염을 포함한 염증성 장 질환(IBD)과 같은 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 보스웰리아 추출물은 복통, 설사 및 배변 장애와 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 되는 항산화 특성을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 보스웰리아는 산화 스트레스를 줄임으로써 전반적인 세포 건강에 기여하고 만성 질환을 예방할 수 있습니다. 보스웰리아가 다양한 연구에서 유망한 결과를 보여주었지만 보스웰리아의 작용 메커니즘과 잠재적인 장기적 영향을 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의해야 합니다. 또한 보스웰리아의 효능은 특정 제형, 복용량 및 개별 요인에 따라 달라질 수 있습니다.
 

3. 섭취 시 유의 사항

보스웰리아를 식이 보충제로 사용하는 것을 고려하고 있다면 특히 기저 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 귀하의 특정 필요에 따라 개인화된 지침을 제공하고 귀하의 상황에 맞는 보스웰리아의 적절한 복용량과 사용법을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 모든 허브 보충제와 마찬가지로 순도와 효능을 보장하기 위해 평판이 좋은 판매처에서 고품질 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
 

4. 복용 시 부작용들

보스웰리아는 일반적으로 내약성이 좋지만 일부 개인에게 발생할 수 있는 잠재적인 부작용을 알고 있는 것도 중요합니다. 다음은 보스웰리아의 가능한 부작용에 대한 분석입니다. 위장관 불편감이 있을 수 있습니다. 일부 개인은 보스웰리아 보충제를 복용할 때 복통, 메스꺼움 또는 설사와 같은 경미한 위장 불편감을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용은 일반적으로 드물고 경미합니다. 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 흔하지는 않지만 일부 사람들은 보스웰리아에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 알레르기 반응의 증상에는 피부 발진, 가려움증, 부기, 현기증 또는 호흡 곤란이 포함될 수 있습니다. 알레르기 반응의 징후가 나타나면 즉시 치료를 받아야 합니다. 약물과의 상호 작용이 있을 수 있습니다. 보스웰리아는 특정 약물, 특히 간에서 대사 되는 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 잠재적인 상호작용이나 부작용이 없는지 확인하기 위해 현재 약물을 복용 중인 경우 보스웰리아를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그리고 약하긴 하지만 혈액 희석 효과가 있습니다. 이것은 일반적으로 심혈관 건강 증진에 도움이 되지만, 와파린이나 아스피린과 같은 혈액 희석제를 복용하는 개인은 주의를 기울여야 하며, 보스웰리아가 이러한 약물의 효과를 높이고 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으므로 주의를 기울여야 합니다. 또한 임신과 모유 수유 중 보스웰리아의 안전성은 광범위하게 연구되지 않아 임산부나 모유 수유 중인 여성은 보스웰리아를 피하거나 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 보스웰리아에 대한 개인의 반응은 다를 수 있으며 모든 사람이 부작용을 경험하는 것은 아니며, 대부분의 사용자는 보스웰리아를 잘 견디며 보고된 부작용 발생률은 일반적으로 낮습니다. 보스웰리아를 복용하는 동안 예기치 않은 또는 심각한 부작용이 발생하면 사용을 중단하고 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 새로운 건강 보조 식품을 시작하기 전에, 특히 기저 질환이 있거나 다른 약물을 복용 중인 경우 안전한 사용을 보장하고 특정 문제를 해결하기 위해 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 여기에 제공된 정보는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대신할 수 없습니다. 개인화된 안내 및 권장 사항에 대해서는 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 항상 가장 좋습니다.
 

5. 복용 후 개인적인 생각

서있거나 걷는 등의 시간이 많은 편이라 무릎의 통증이 종종 있는 편입니다. 자석동전파스, 일반파스등을 붙일 때도 있었습니다. 하지만 보스웰리아 복용 후 신기하게도 '다음날 왠지 아플 거 같은데'라는 생각이 들었을 때도 다음날이 되었을 때 생각보다 통증이 느껴지지 않았습니다. 그리고 이 영양제를 조사하면서 대장에도 좋은 역할을 하고 있다는 것은 처음 알게 되었습니다. 개인적으로 위장대장 쪽이 좋지 못한 편인데 요즘 왠지 장에 트러블이 많이 줄었다고 생각이 들었습니다. 그런데 그 원인을 이제 알게 되었습니다. 앞으로도 꼭 챙겨 먹어야 하는 필수 보충제가 되었습니다.