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관절염, 통증완화에 좋은 영양제, "MSM" 1. 관절염, 통증완화에 좋은 영양제, "MSM"란 무엇인가? MSM은 Methylsulfonylmethane의 약자로 다양한 식물, 동물, 그리고 인간에서 발견되는 유기황 화합물입니다. MSM 영양 보충제는 MSM을 주요 활성 성분으로 포함하는 건강 보조 식품입니다. 일반적으로 관절 건강을 지원하고 골관절염과 같은 관절 질환과 관련된 증상을 완화하기 위한 영양 보충제로 사용됩니다. 이 보충제들은 구강으로 복용되며 캡슐, 정제, 파우더, 액체를 포함한 다양한 형태로 사용할 수 있습니다. MSM은 메커니즘과 효능을 완전히 이해하기 위해 더 많은 연구가 필요하지만 몇 가지 잠재적인 건강상의 이점을 제공하는 것으로 여겨집니다. 2. 항염증 특성과 통증 완화의 효과 MSM은 관절 염증과 관련된 고통을 줄이는 데.. 2023. 6. 7.
성기능 향상을 위한 영양보충제, 마카 1. 성기능 향상을 위한 영양보충제, 마카는 무엇인가? 마카의 주요 성분은 브라시카과에 속하는 레피디움 메예니라고 알려진 페루의 안데스 산맥의 높은 고도에서 자라는 식물의 뿌리입니다. 마카 뿌리는 잠재적인 건강상의 이점을 위해 사용되는 식물의 부분이며 일반적으로 분말이나 보충제 형태로 소비됩니다. 마카 뿌리 자체가 탄수화물, 단백질, 섬유질, 그리고 다양한 비타민과 미네랄을 포함한 다양한 영양소를 포함하고 있다는 것을 주목하는 것이 중요합니다. 게다가, 마카 뿌리는 글루코시놀레이트, 알칼로이드, 그리고 폴리페놀과 같은 독특한 생물학적 활성 화합물을 포함하고 있는데, 이것은 신체에 잠재적인 영향을 미치는 것으로 여겨집니다. 2. 효능 성욕과 성 기능을 향상합니다. 마카는 금욕제로 명성이 있고 성욕과 성 기.. 2023. 6. 6.
노화를 늦춰보자, 피부 영양제 비타민E 비타민 E는? 토코페롤과 토코트리에놀로 알려진 지용성 화합물 그룹입니다. 그것은 필수 영양소로 여겨지는데, 이것은 그것이 신체에 의해 생산될 수 없고 반드시 식이 공급원이나 보충을 통해 얻어져야 한다는 것을 의미합니다. 8가지 다른 형태의 비타민 E가 있지만, 가장 생물학적으로 활발하고 인간의 몸에서 흔히 발견되는 것은 알파 토코페롤입니다. 그것은 항산화 특성으로 알려져 있고 활성산소로 인한 손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 합니다. 항산화제로서, 비타민 E는 세포막에서 지질의 산화를 막는데 도움을 줍니다. 자유 라디칼에 의해 야기되는 이러한 산화적 손상은 세포 기능 장애를 초래할 수 있고 만성 질환과 노화와 관련된 문제를 포함한 다양한 건강 문제에 기여할 수 있습니다. 1. 노화를 늦춰보자.. 2023. 6. 5.
불면증에 좋은 영양제, 마그네슘 1. 불면증에 좋은 영양제, 마그네슘이란? 마그네슘은 미네랄로서 인체의 많은 생리학적 과정에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 다양한 효소 반응에 관여하고 많은 효소의 보인자로 작용하며 근육, 신경, 세포의 적절한 기능을 위해 필요합니다. 마그네슘은 아데노신 삼인산(ATP)의 주요 성분이며 세포 내 에너지원입니다. 게다가 마그네슘은 DNA와 RNA 합성, 단백질 생성, 체내 칼슘 수준 조절에 필수적입니다. 또한 신경 전달 물질의 합성에도 관여하여 신경 임펄스 전달에 관여하고 있습니다. 또한 마그네슘은 정상적인 심박수와 혈압 유지에 기여하고 뼈 건강을 돕고 탄수화물과 지방 대사를 돕는다. 마그네슘은 전체적인 건강과 행복에 중요하지만 결핍과 과도한 수준 모두 몸에 악영향을 줄 수 있기 때문에 균형을 유지하는 .. 2023. 6. 4.

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